看这四条!51家庭管家教您判断是否有效哺乳！
喂奶这一件事儿，看上去就是乳房和嘴巴，但身后却是妈妈和宝宝两个活生生的个体的状态及连接相互配合情况。
妈妈们常常会出现这样的情况：科普看了许多，了解正确的哺乳姿势是宝宝与妈妈胸贴胸、腹贴腹、下巴贴乳房、宝宝头肩臀呈一条直线，但宝宝含乳仍然很浅，喂母乳也很难受，究竟是哪里出现了问题，喂母乳的过程中如何检查自己的喂奶是不是有效呢？
01、检查哺乳姿势是不是正确
较好的哺乳姿势能为喂养宝宝提供有益的条件，在每一次喂奶的过程中，你喂奶时身体的舒适感与宝宝身体的姿势都尤其重要。
喂奶时并没有一种最好的哺乳姿势，因而也并无需局限哺乳姿势，不管用哪种方法进行喂奶，只要保证你与宝宝舒适，且你可以给宝宝足够平稳支撑的姿势，针对大家来讲，就是好的哺乳姿势。
如果你喂奶时觉得不适
或发现宝宝有难受的情况
就可以从这些方面进行清查
1.你的全部身体是不是有较好的支撑或放松，包括：腰、肩膀、背、胳膊、脚等，身体是不是处于舒服的状态。
2.你辅助宝宝衔乳时，身体姿势是不是放松的自然。
3.宝宝身体位置是不是处在容易接触到你乳房的位置，整个身体是不是面向你，喝奶的过程中身体是不是水平状态，头往上仰，耳朵、肩膀、髋是不是呈一条直线且获得较好的支撑，四肢是不是出现互相撞击、影响，导致影响喂奶时你的身体与宝宝身体的迎合情况。
02、检查宝宝是不是做到深含乳
深含乳时宝宝必须含完乳头并含进尽量多的乳晕，乳房组织才能填满宝宝口腔内部，使宝宝口腔内部形成足够强的负压来保持含乳的状态，更容易刺激出奶阵并移出大量的奶水。
在喂奶的过程中
检查宝宝含乳必须尤其关心这些关键
1.宝宝提前准备含乳时，鼻部和嘴巴是不是分别指向乳头和乳晕。
2.含乳时下巴是不是紧贴乳房，头呈现仰着的状态。
3.宝宝的嘴巴是不是张得足够大且嘴巴向外打开。
4.宝宝脸颊与乳房的间距是不是一致。
5.宝宝是不是能长期保持地含乳而吮吸时不会有乳房组织慢慢进入滑下来的情况。
03、检查宝宝是不是有效的吮吸
宝宝喝奶时的吞咽是评估奶水移出、宝宝摄取情况的重要途径，当宝宝有较好的吞咽时才能有效地移出奶水，仔细观察宝宝吮吸吞咽的频率和状态，才能从这当中发现奶水是不是有效移出的线索：
1.在一次喂奶的初期，宝宝历经短暂性的迅速吮吸后变化为缓慢而强有力的吮吸。
2.宝宝每一次吮吸或吮吸两次后有一次大口的吞咽。
3.宝宝的脸颊在吮吸时没有出现凹陷的状况。
4.宝宝吮吸的过程中没有传出显著的拍打或哒哒的响声。
5.宝宝离去乳房时表现得满足。
04 、检查你的乳房变化
乳房在喂奶前后的变化也是喂奶是不是有效的线索，仔细观察喂奶前后乳房的变化，可以有效地评估奶水移出情况、含乳情况：
1.喂奶前乳房外形形状，是充盈的、肌肤绷紧的，还是柔软的。
2.一次喂奶完毕后，乳房从相对充盈变为相对柔软的状态。
3.喂奶完毕宝宝摆脱乳房时，乳头没有变色、压痕、折痕和变形的情况。
如果你对宝宝吃奶的状态觉得困惑时，根据这些细节的清查，才能更全方位而客观性地掌握你与宝宝当今的喂奶状态，必须时才能更立即地调节，做到有效且愉快的喂奶！
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