51家庭管家:溺水之后我们怎么自救和救人?

2020-08-27

炎炎夏日,溺水事件高发,如果我们自己或别人溺水时大家应当怎么办呢?


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一、溺水逃生

抽筋了该怎么办?

1.假如发觉有抽筋状况,应立刻终止游水,马上上岸歇息,并对抽筋位置进行按摩。

2.假如在水深中发生抽筋,且自身乏力解决,而周边又无伙伴时,应向岸边呼救,千万别惊慌。

3.无论发生怎样的抽筋,都先向伙伴或别的游泳者呼叫:“我抽筋了,赶紧来人呀!”


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抽筋时,大家怎样自身解决?

1.手指抽筋:将手握着成握拳,随后用劲伸开,伸开后,又快速握紧拳头,这般反复多次,至解脱为止。

2.手掌心抽筋:用另一手掌心将抽筋手掌心用劲压向背侧并且做好震颠姿势。

3.手臂抽筋:将手握着成握拳并尽可能曲肘,随后再用劲伸直这般反复多次。

4.小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿另一侧的手,握紧抽筋腿的脚指头,用劲往上拉同时用同方向的手掌心压在抽筋小腿的膝关节上,协助小腿伸直。

当筋挛减轻后,采用自由泳姿态,慢慢游回岸边。

二、不会游泳者如何自救?

不会游泳者,无须慌乱,保持冷静,头往后仰,口往上,尽可能使口鼻外露出水面,进行呼吸,这时呼气要浅,吸气要深。由于用力吸气时,身体比例降至0.967,比水略轻,可露出水面(呼气时身体比例为1.057,比水略重),不可以将手上举或挣扎,以免使人体下沉。


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二、水里援助

发生溺水者,应保持冷静,呼叫别人,在确保自己安全的前提条件下一起援助,

切忌盲目跟风,应量力而为,并拨通120

救护者可将救生衣、竹杆、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;

若没有救护器械,会游泳者可下水救援。


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三、路面援助

溺水意识不清者被救上岸之后是不是必须控水呢?

控水法主要是运用作用力将水从溺水者的呼吸系统中排出来。殊不知,最先,谈水进到肺会迅速被肺泡吸收;其次,即便是海水溺水,能被控出去的水大多数也是肚子里的(这一部分不控也罢)。溺水者的死亡原因通常并不是喝水太多,只是反射的室息,也就是短期内溺水(干性溺水),尽管被立即拖上岸,但未得到合理救护而造成的急性猝死。假如这时候用控水的方式反倒会导致二次伤害,会使溺水者胃中的物质沿食管排出,进而阻塞呼吸系统,使溺水者没法吸呼。美国心脏协会的指南建议也称,没有直接证据说明水能成为堵塞气道的异物,因而不必浪费时间去用腹腔或是胸部冲击性法控水。由此可见,控水在溺水急救中反倒是最不重要的。


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正确方式:

溺水者保持清醒,且有呼吸和脉率:呼叫120,守候、保暖,等待救援工作人员或送医院门诊观察。

晕厥,有呼吸有脉率:呼叫120,清除口鼻异物,平稳侧卧,等待救援工作人员。观察呼吸脉率状况,必需时心肺复苏。

晕厥,无呼吸脉率:立即清理口鼻异物,开放气道(A),人工呼吸(B),胸外按压(C),是为ABC抢救次序。此为室息性心脏骤停的最好抢救次序,与心源性心脏骤停的CAB次序略有不同。同时谨记呼救120.持续心脏复苏至病人恢复呼吸脉率或是抢救工作人员抵达。


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如今虽已寒露,但气温仍是持高下不来,去海边去玩、进行水上项目的大家依旧是络绎不绝,在戏水消暑的同时,我们要时刻保持警惕,提高安全防范意识,加强自我保护。父母要时刻看管我们的孩子,提升责任心,以身作则,加强教育和看管,避免和减少溺水事件的发生。

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